ニキビがあるだけで落ち込んでしまう

今回は、どうしても不規則な生活で、
生理前に肌荒れが起きてしまう、という方のお話です。

27歳の女性で職業は医療メーカーの営業職です。
職業柄なのか、残業が多く睡眠時間が少ないのが悩みです。

 

中学生のころから思春期特有の脂っぽい肌質になりニキビが出来てしまっていました。
その後大人になってもニキビが出来ます。

 

ニキビが出来る前は小学生だったので、どんな肌だったかは記憶にありません。

ただ、肌荒れとは縁遠い肌だったと思います。
小学生のころは子供だったので、特に肌のために何かしていたということもなく過ごしていました。

 

ニキビは顔をきちんと洗えていなかったり、脂っぽい肌の男性に多いと思っていました。

なので、きちんと洗顔をしておけばニキビで悩むことはないと思っていました。
そして、洗顔は毎日きちんとするように心掛けていました。

 

初めてニキビができたときはショックでした。

ニキビが出来たのはほっぺたやおでこや顎の周辺でした。

ニキビが出来てしまったことにより、周りの人からどう見られるのかとても不安になっていました。

自分自身に自信が持てずにいて、人のことを羨ましく思うばかりでした。

どうにかしてキレイな肌になりたいなと思っていました。

 

ニキビができたことによって洗顔フォームを変えました。

ニキビ対策用の洗顔フォームを買い使い始めました。

化粧水も同じくニキビ対策とニキビ予防用のものを買って使っていました。

親や友達に相談はせずに、自分でドラッグストアに行ってどんな商品があるのかを見て、対策方法を考えていました。

また、ネットで調べていました。

 

洗顔フォームや化粧水を変えても、なかなか良くなりませんでした。

思春期にニキビが出来てしまうのは仕方ないことなのだなと思いました。

治らないからといって、他に対策方法が分からなかったので購入した洗顔フォームや化粧水は使い続けていました。

 

大人になってからは生理前にニキビが出来るようになりました。

大人になってからは脂っぽい肌質よりも乾燥肌になってしまいましたが、ホルモンバランスの崩れにより生理前に肌荒れが起きてしまいます。

ニキビが出来てしまったときは、とても気分が下がります。
化粧をするのも嫌になります。
顎やほっぺたの周辺に出来ることが多いです。

 

今から考えてみてニキビ対策のために、規則正しい生活や食生活をしていれば良かったなと思います。

思春期のときに脂っぽい肌になってしまうのも、睡眠時間をしっかりと取っていれば少しは健康的な肌になっていたと思います。

大人になってからは、生理によりホルモンバランスが崩れてしまいますが、和食中心のヘルシーな食生活にすれば肌に良いと思います。

肌がキレイになるだけで自分に自信が持てて明るくなれると思うので、メンタル面も向上されると思います。

 

年齢とともに、体の中もいろいろ変化します。
若い時と同じような暴飲暴食、脂っこい食生活だと、すぐに体調にもお肌にもその影響が出てしまいます。

出来てしまったニキビは早めの対策で
気分的にも明るくなりますよ。


 

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