化粧をしない日を作ることでニキビが改善

今回は、皮膚科で薬をもらいつつ、
洗顔材を変えることでニキビが収束したという方のお話です。

20代の女性です。
主婦でパート勤めをしています。
私もニキビで悩んでいた時期があるので、
ちょっとでもお力に慣れたらと思います。

 

高校生ごろと、化粧をし始めた大人になってからが
ニキビが気になり始めました。

高校生の頃は、いわゆる思春期にできるニキビで、
大人になってからは化粧品が合ってなくてできるニキビでした。

 

小学生までは顔のアトピーが酷かったのですが、
中学生になったら治り始めました。

高校生の頃には顔にはほとんどアトピーは出てなかったです。

ほかの人よりも敏感肌で、トラブルは多い肌だったと思います。
ヒアルロン酸にかぶれてしまうような肌でした。

 

ニキビってすぐ治るものだと思っていたのですが、
実際できてみると思ったよりもしつこいものでした。

塗り薬ですぐ治るのかと思っていましたが、
食生活とかも関係しているみたいで驚いたのを覚えています。

男性のほうがニキビで悩む人が多いのかなと思っていました。

 

思春期に出来やすいと聞いていたので、
高校生の頃は「ニキビができやすい年頃になったのかな」と思いました。

高校生の頃はおでことか、あごとか、頬にも出来ていて、白ニキビが多かったです。
大人になってからは口周りとか小鼻とかにできていました。

大人になってからは化粧品が合わなくて炎症を起こしてしまった赤ニキビが多かったです。
朝起きてニキビができていると、気分も落ち込んでいました。

 

高校生の頃は、軟膏を塗って対策していました。

親によく効きそうな薬を買ってきてもらうこともありました。

大人になってからは化粧品を低刺激のものに変えて
対策をしていました。できてしまったニキビは
なるべく刺激を与えないようにして治しました。

皮膚科に行ってニキビ用の薬をもらうこともありました。
また野菜を多く取るようにもしました。

 

皮膚科でもらった薬と
野菜を中心とした生活が一番ニキビに有効だったかなと思います。

高校生の頃は皮膚科に行かずに
市販の薬を使っていましたが、
なかなか治りませんでした。

やっぱり皮膚科で相談するのが一番いいかなと思いました。

あとはそれらに加えて洗顔料も変えました。
硫黄が配合されていて、ニキビによく効くものでした。

 

治ったのは、正社員の仕事を辞めて主婦になった頃で、
毎日化粧をしなくなってからとくに肌の調子が良くなりました。

今は皮膚科で薬をもらうほどのニキビはできていません。

食事と洗顔料に気を付けているだけですが、
とくに肌トラブルも起こしていないです。

毎日の化粧を辞めて、硫黄入りの洗顔料を使うだけでここまで良くなるなんて
やっぱり肌に触れるものって、大事なんだなと痛感しました。

 

高校生の頃に今の洗顔料に出会っていたら、
もっと素肌に自信を持ててたのかなと思います。

とくに高校生の頃のニキビは跡が残りやすいので、
この頃にもっと自分に合ったケアができていたらよかったなと
思っています。

大人になってからは、皮膚科に通えたのがよかったです。

おかげでニキビもすっかり良くなり、
薬がいらないくらいになりました。

やっぱりお医者さんに相談するのって大事だなと思いました。

あとは、毎日のお化粧って、肌に相当負担になるみたいです。

今はパート勤めで化粧がとくに必要ない職種なので、ほとんど化粧はしていません。

肌を休ませてあげるのも大事だなと思いました。
ニキビに悩む方に少しでも参考にしてもらえればいいなと思います。

 

 

女性の場合はどうしてもメイクをすることでお肌に負担をかけてますので
たまにはメイクをお休みしてお肌が落ち着ける日を設けるのもいいですね。

ただし、それでもきちんとした洗顔と、日焼け止めと保湿は手を抜かずに!


 

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