ニキビができたら試してみて!


ある日突然プツンと赤くできたニキビ・・・
目覚めた朝に見つけたら、その日一日テンションがた落ちです。


まず、理由がなくてニキビはできません!

夜更かし、不摂生、ストレス過多、月経前など
どんな理由であれ何かしらニキビの元凶はあるものです。

とにかくニキビのない健康なお肌を手に入れたいなら
正しいスキンケア用品を選ぶことがとても重要です。


そして軽めのニキビには市販薬を塗り、重度化しているニキビなら
迷わず皮膚科の診察を受けましょう。

美容サロンで毛穴のお掃除施術を受けてもいいかもしれませんね。


ただ・・
市販薬にしても皮膚科や美容サロンにしても
時間と治療費に融通が利けばよいのですが
仕事のスケジュール上、診察時間にいけなかったり
通院の時間も結構かかったり・・


なので、これらと平行しておうちでニキビ改善ができるよう
ちょっとしたアドバイスを書いておきますね^^


ニキビに悩んだら試してみよう!

朝、目覚めたら窓をあけ陽の光をあびて空気の入れ替え
栄養バランスのよい食事を摂りましょう!
嘘のようですが、これだけでおうちの中が風通しよくなり
お肌の毛穴つまりも風が通るようにクリーンになってゆきます。
ニキビのない美肌のために朝の日課として続けましょう。

ニキビができやすい時は、胃腸も弱っていることが多いので
冷たいもので体を冷やさないよう常温か温かい飲み物を摂るようにしましょう。


次のページではニキビに効くというツボを紹介します^^



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ニキビができるには必ず原因があります。ニキビをなくすにはその原因を取り除いて、あとはニキビ改善!